فواید عجیب سنگ پا، شاید باورتان نشود
به گزارش مجله رویگری، خبرنگاران : سنگ پا کشیدن یکی از قدیمی ترین اصول حمام کردن ایرانی هاست. در سال های اخیر متخصصان طب سنتی کشف نموده اند که سنگ پا کشیدن خواص بسیار زیادی برای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. سنگ پا کشیدن نوعی ماساژ عالی برای پا ها است و درعین حال سبب لایه برداری کف پا نیز می گردد. همواره پدربزرگ ها و مادر بزرگ ها سنگ پا کشیدن در حمام را به ما توصیه می کردند، اما ما نمی دانستیم این کار چه فواید شگفت انگیزی برای بدنمان دارد. در این مطلب شما را با فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن آشنا می کنیم.

یاری به افزایش قد
یکی از باورنکردنی ترین کاربردهای سنگ پا، یاری به افزایش قد می باشد. استفاده از سنگ پا در افرادی که در سن رشد قرار دارند، با تحریک هیپوفیز مغز و فراوری هورمون رشد، به افزایش قدشان یاری شایانی می نماید. برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن، پا ها را به مدت 15 دقیقه در آب نمک گرم نگهداری نموده و سپس به انجام این کار بپردازید.
تاثیر بر بیماری های مغز
از دیدگاه طب ایرانی در بیماری های مربوط به مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است، برای این منظور باید سنگ پا خشن بوده و با مالش قوی و مدت طولانی تری استفاده گردد. مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند، اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند، بهتر است از زمان ورود به حمام تا خاتمه، مالش پا ها صورت گیرد.
کشیدن سنگ پا موجب کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن می گردد و باعث کشاندن خون به اندام های خاتمهیی می گردد به همین علت است که موجب کاهش سردرد و بیماری های مربوط به مغز می گردد. سنگ پا کشیدن می تواند بسیاری از مسائل روانی مانند افسردگی، بی خوابی، فکر و خیال زیاد و... را بهبود بخشد، البته اگر به طور مداوم صورت پذیرد.
یاری به تنظیم قند خون
اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام می نمایند که بیشترین اندازه انسولین در پاشنه پاست، هیچ سندیت علمی ندارد، اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد. بعلاوه این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد.
در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پا ها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی گردد و ممکن است که فرد دچار مسائلی نظیر ترک کف پا و ... شوند. در واقع استفاده از سنگ پا موجب بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طریق به دیابتی ها یاری می نماید.
سنگ پا برای پاشنه های ترک خورده
پاشنه های ترک خورده مانند کابوس است، اگرچه دردناک نیست، اما بسیار آزار دهنده به نظر می رسد و به پا های شما جلوه ای زشت می بخشد. اگر ترک پاشنه پا دارید و از پنهان کردن آن از همه خسته شده اید، پس ببینید! زمان پنهان از بین رفته است. برای اینکه پاشنه های خود را نرم کنید در ابتدا پا های خود را در آب صابون خیس کنید. پس از تقریباً 10 الی 15 دقیقه پس از استفاده از سنگ پا، به آرامی ماساژ دهید که پاشنه ترک برداشته پوست شما بهبود می یابد.
پای ترک خورده در بین هندی ها بسیار رایج است. ترک های پا ممکن است در تابستان ها بسیار زیاد اتفاق بیفتند. این ترک ها در ابتدا درد ایجاد نمی نمایند، اما در نهایت، در صورت عمیق تر شدن شکاف، ممکن است باعث درد و دردسر شدید شوند. در صورت عدم درمان طولانی مدت نیز می توانند آلوده و باعث عفونت شوند. برترین راه برای درمان طبیعی و مؤثر آن ها، استفاده از سنگ پا است.
سنگ پا برای روزنه های پوست
منافذ دردسر بزرگی برای پوست هستند. زیرا این ها همان چیز هایی هستند که چربی را حفظ نموده و بعداً به آکنه تبدیل می گردد. برای تمیز کردن منافذ یاری گرفتن از سنگ پا بسیار مفید است. اگر منافذ بزرگی دارید، هفته ای یکبار پوست خود را با سنگ پا که طبیعی و مقرون به صرفه است تمیز کنید، که این اقدام به داشتن پوستی خوب، سالم و تمیز یاری می نماید.
از بین بردن مو های زائد
سنگ پا یکی از موثرترین روش های بدون درد برای از بین بردن مو های زائد بدن است برای انجام این روش کافی است با استفاده از فشار ملایم، سنگ پا را روی مو ها با حرکتی دایره ای بکشید تا مو ها از بین بروند. برای از بین بردن دائمی مو های زائد کافی است به مدت چند روز این کار را تکرار کنید.
سنگ پا برای جوش های سر سیاه
سنگ پا حتی برای جوش های سر سیاه روی بدن موثر است. فقط توجه داشته باشید که هنگام ماساژ و از بین بردن جوش سرسیاه، پوست شما نرم و مرطوب باشد.
رفع ترک های مزاحم روی پوست بدن
با استفاده از سنگ پا هنگام دوش گرفتن به صورت روزانه می توانید علائم کشش را کاهش داده و خاتمه آن را رفع کنید.
چگونه از سنگ پا استفاده کنیم؟
پوست سخت شده خود را در آب گرم خیس کنید. شایع ترین قسمت بدن برای لایه برداری با سنگ پا کف پا است. قسمت سخت شده بدن را حدود 5 دقیقه در آب گرم خیس کنید تا پوست نرم گردد. اگر روی پا های خود کار می کنید، ممکن است بخواهید یک کاسه را با آب گرم پر کنید و پا های خود را درون کاسه خیس کنید. برای سایر قسمت های بدن، کشیدن سنگ پا به عنوان بخشی از دوش شما ممکن است ساده ترین راه باشد.
صبر کنید تا پوست خشک شما نرم گردد. اگر پوست نرم و لطیف باشد، از بین بردن پوست راحت تر خواهد بود. بعد از چند دقیقه خیس شدن پوست خود را حس کنید. اگر هنوز احساس سختی دارد، چند دقیقه دیگر صبر کنید (در صورت لزوم آب را گرم کنید). اگر نرم باشد، پوست شما برای کشیدن سنگ پا آماده است.
خیس کردن سنگ و مرطوب کردن سنگ به سادگی در کشیدن آن به پوست شما یاری می نماید. آن را به آرامی روی ناحیه سخت شده مالش دهید. از حرکت دایره ای بهره ببرید تا پوست مرده را با سنگ پا تکه تکه کنید. اگر پوست خوب و نرم است، باید از حالت کشیدن نرم و آرام آغاز کنید. ادامه دهید تا پوست مرده را برداشته و به زیر پوست تازه و نرم و لطیف برسید. خیلی فشار ندهید، فشار متوسطی برای این کار احتیاج است. سعی کنید برای تمیز نگه داشتن سطح آن و تأثیرگذاری بیشتر، سنگ پا را بشویید.
پ
منبع: برترین ها